Op zondag 9 mei om 9.00 uur gaan de lopers van de HAN-KAN estafette & marathon dit jaar van start in Nijmegen. In een hele marathon of een estafette met 2 of 4 personen worden exact 42 kilometer en 195 meter afgelegd naar de finish in Arnhem.
De route biedt een afwisseling van een stedelijke omgeving en de mooie natuur van de gemeente Lingewaard. Bij de estafette zijn er wisselpunten op de Defensiedijk, het Julianaplein in Gendt en de Angerensedijk in Huissen. Bij het wisselpunt in Gendt zorgt dweilorkest De Boemels voor een feestelijk onthaal van de lopers. Bij de finish haalt Monte Reno uit Arnhem de lopers met swingende percussie geluiden binnen.
Voor alle deelnemers worden er 2 voorbereidende clinics georganiseerd op 17 april in Arnhem en op 24 april in Nijmegen. Aan bod komen looptips en de verkenning van het parcours. Theo van Maanen en Paul van Rooyen van Run2Day geven de clinics van 10.00 tot 11.30 uur. Opgeven voor de gratis clinics kan via hankanmarathon@han.nl.
Bij de kleedkamers aan de start liggen mueslirepen en bananen voor de lopers. Onderweg komen de lopers na elke 5 kilometer verzorgingsposten tegen met toiletvoorzieningen. Bij deze posten zijn water, energiedrank Isostar Orange en stukken bananen, sinaasappel en meloen te verkrijgen. Ook liggen er sponzen in waterbakken. Bij de wisselposten zijn toiletten en warmtedekens voor de estafettelopers aanwezig.
Bedrijven kunnen met teams van 2 of 4 personen deelnemen aan de BusinessRun. Ze strijden tegen elkaar in een apart klassement. Steeds meer bedrijven uit de regio besteden aandacht aan hardlopen in collegiaal verband. Dat is goed voor de teambuilding en bovendien voor de conditie van de medewerkers.
Get connected